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只要放入喜歡食材，不需加水也不用油，按下微波爐就是一道健康料理!
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內容簡介

將冰箱裡剩餘的食材一次放入土鍋內，再使用微波爐加熱後就是方便簡單的美味！除蔬菜以外，雞肉、魚貝類等食材也可輕鬆入菜，在家也能做出本格派的鍋料理。符合現代人養生觀念，預防因油膩所造成的心血管疾病!